Door Marco de Wit Door de complete trainingen vooral op het gebied van kracht en conditie. Voor vrouwen en de dames is het een uitdaging om de moeilijke plekken hard aan te pakken. Juist omdat er veel aan de “core” gewerkt. Hierdoor krijg je een sterke buikspieren. Deze ondersteunen alle functionele spieren die je nodig … Continue reading Kom trainen bij sportschool Jurojin